ŠźÖ Les meilleurs b√Ętons de marche en 2020 !

meilleurs b√Ętons de marche

Vue d’ensemble de l’√©valuation des meilleurs b√Ętons de marche en 2020 : comparaison et conseils d’achat

Vous trouverez ici :

Un r√©sum√© des √©valuations de la gamme des meilleurs b√Ętons de marche de magazines de test r√©put√©s avec les diff√©rents gagnants du test. Nous voulons vous aider √† trouver le mat√©riel id√©al selon vos besoins. Compte tenu de la multitude de produits disponibles sur le march√©, vous pourrez facilement vous rep√©rer lors de vos prochains achats sans forc√©ment d√©penser trop d’argent.

Qu’est-ce que la marche nordique ?

La marche nordique ou ”Nordic Walking” est un sport d’endurance pour les d√©butants et les nouveaux venus, qui sont actifs en plein air. L’accent est mis sur la marche rapide avec l’appui de deux tiges qui soutiennent les mouvements dans le rythme des mesures. Au cours des derni√®res ann√©es, le Nordic Walking est pass√© d’un jeu marginal √† un jeu populaire qui le devient de plus en plus.

Voici les 3 meilleurs b√Ętons de marche en 2020 :

Les avantages sont évidents

Gr√Ęce √† l’aide de ces tiges, vous marchez √† un rythme r√©gulier et vous bougez vos jambes, votre corps entier et vos bras. De plus, les articulations et la musculature b√©n√©ficient d’un soutien suppl√©mentaire, ce qui r√©duit la tension.

Pour tirer le maximum des prochaines s√©ries de Nordic Walking, vous devez d’abord regarder les diff√©rentes barres de Nordic Walking pour pouvoir choisir le mod√®le parfait. Le prix n’est pas toujours le facteur d√©cisif pour la qualit√©. Souvent, ce sont aussi les b√Ętons de la gamme de prix inf√©rieure et moyenne qui offrent les meilleures performances.

Quels sont les avantages des meilleurs b√Ętons de marche ?

Il n’y-a absolument aucune raison de sourire au sujet des meilleurs b√Ętons de marche. Ce jeu populaire est un moyen actif de stimuler le m√©tabolisme, de renforcer le cŇďur et d’entra√ģner sp√©cifiquement les os et les muscles. Il a √©t√© d√©montr√© que la marche est une fa√ßon douce d’atteindre le col des coussinets de graisse superflus. En balan√ßant les tiges, vous renforcez votre dos, vos √©paules et vos bras en m√™me temps.

Cela fait de la randonn√©e un jeu de plein air efficace qui entra√ģne moins d’accidents en comparaison directe. Le Nordic Walking est recommand√© comme sport d’endurance, en particulier pour les personnes souffrant de probl√®mes li√©s √† l’√Ęge comme l’ost√©oporose, le diab√®te, les douleurs dorsales et une pression art√©rielle √©lev√©e.

Quel est le prix des meilleurs b√Ętons de marche ?

En principe, il existe des b√Ętons de marche dans diff√©rentes gammes de prix allant de 30 √† 200 ‚ā¨. Il n’est pas √©tonnant de se poser la question si l’achat des mod√®les chers en vaut la peine.

A premi√®re vue, on ne peut souvent pas faire la diff√©rence entre les b√Ętons discount et les marques ch√®res. Une distinction √©vidente est le mat√©riel en stock. Alors que les mod√®les bon march√© sont souvent fabriqu√©s en aluminium, les b√Ętons de marche nordique, plus chers, utilisent du carbone, ce qui peut se refl√©ter √† un prix d’environ 100 ‚ā¨.

Le carbone a un avantage d√©cisif : ce mat√©riau peut beaucoup mieux amortir les chocs au sol. Les personnes qui font de la marche plusieurs fois par semaine devraient opter pour des b√Ętons plus professionnels.

Comment peut-on tenir les meilleurs b√Ętons de marche ?

Une condition essentielle pour votre succ√®s est la technique parfaite. Si l’on observe les novices pendant leurs premi√®res heures d’exercice, on remarque toujours que les b√Ętons sont trop pouss√©s devant le corps. D’autres s’en remettent simplement √† cela.

Les pros de ce jeu vous conseillent de ne pas courir en insistant beaucoup sur le chant, de ne jamais pousser le genou et de mettre les b√Ętons au sol une fois le pied lev√©.

Les erreurs les plus fr√©quentes lors de l’utilisation des meilleurs b√Ętons de marche nordique

D’une part, des pas trop longs mettraient une tension inutile sur le dos, les hanches et les genoux. D’autre part, si vous √©tirez beaucoup votre genou, vous risquez de subir des dommages plus importants que lorsque vous courez et que vous vous d√©placez vite.

De plus, vous ne devez pas trop solliciter les hanches. Si vous √™tes encore trop peu s√Ľr de vous apr√®s les premiers essais, vous devez suivre un cours de marche nordique pour d√©butants. Vous y apprendrez les mesures les plus importantes aupr√®s d’un professionnel.

Comment ajuster les meilleurs b√Ętons de marche ?

Une question cruciale est la taille parfaite des meilleurs b√Ętons de marche. √Čtonnamment, les b√Ętons de marche r√©glables en hauteur ne sont pas adapt√©s √† chaque utilisation. Apr√®s tout, il-y-a une vari√©t√© de choses √† prendre en compte quand on marche en mont√©e.

Les poign√©es sont caract√©ris√©es par des propri√©t√©s non invasives. Le li√®ge en particulier peut tr√®s bien absorber l’humidit√© et conserve tr√®s longtemps une sensation de confort. Elles tiennent bien dans la main d√®s le d√©but.

Tous les b√Ętons ne sont pas r√©glables en hauteur. Cependant, c’est une caract√©ristique importante pour adapter la canne de Nordic Walking aux besoins individuels.

Les fabricants font la diff√©rence en laissant le bout en m√©tal ou en utilisant un bouchon en caoutchouc. Pour savoir si un syst√®me d’amortissement est vraiment utile, vous devez tester les meilleurs b√Ętons de marche.

Que signifie le terme “Carbon-Composite” ?

Toutes les cannes ne contiennent pas 100% de dioxyde de carbone. Le Carbon-Composite est une combinaison de fibre de verre et de carbone. Le manche des cannes est souvent composé de 50% de carbone.

Plus la proportion du mat√©riau est importante, plus les cannes sont l√©g√®res. La r√©duction du poids se traduit par un prix plus √©lev√©. Les personnes de grande taille en particulier devraient acheter les meilleurs b√Ętons de marche √† forte teneur en carbone, car les tubes sont plus rigides et beaucoup plus puissants.

Notre top 5 des meilleurs b√Ętons de marche en 2020 :

Systèmes de boucles

Les personnes qui d√©pensent plus d’argent peuvent, en option, d√©tacher les boucles de la canne et d√©couvrir une prise s√Ľre d√®s le d√©part. Le syst√®me de boucles parfait n’est pas √† n√©gliger. Des conceptions intelligentes permettent non seulement une manipulation facile, mais aussi de transmettre une puissance maximale via une liaison minimale.

Enfin et surtout, ces anneaux doivent pouvoir √™tre fix√©s et d√©tach√©s en quelques minutes. De cette fa√ßon, vous pouvez facilement atteindre votre bouteille d’eau ou vous moucher le nez lors d’un autre tour sans rester coinc√© sur la canne.

Quelle suggestion pour les meilleurs b√Ętons de marche ?

La canne idéale est à faible vibration, stable et douce. Le scion de la canne doit être dur et puissant et doit fournir le support nécessaire. En ce qui concerne le revêtement du sol, les scions peuvent être équipés de différents accessoires.

Les meilleurs b√Ętons de marche de haute qualit√© ont non seulement la longueur id√©ale, mais aussi une part de m√©tal dur. C’est la seule fa√ßon de maintenir une adh√©rence s√Ľre sur des surfaces tr√®s lisses et de b√©n√©ficier d’une usure exceptionnellement faible au fil des ans.

Quelle est la taille des meilleurs b√Ętons de marche ?

Si vous voulez choisir le b√Ęton de Nordic Walking id√©al, vous devez pouvoir d√©terminer la longueur parfaite. Il existe beaucoup de tailles diff√©rentes. Le produit parfait pour vous doit se situer au niveau de vos coudes en position normale.

Quels b√Ętons de marche acheter pour les d√©butants ?

Les meilleurs b√Ętons de marche bon march√© en aluminium sont fantastiques pour le d√©but. Les mod√®les bon march√© permettent une premi√®re introduction au jeu et un certain nombre d’entre eux sont disponibles pour 20 ‚ā¨ dans les magasins discount.

Par rapport aux versions ch√®res, ils vibrent assez fortement et ne peuvent pas offrir un confort optimal en ce qui concerne les syst√®mes de sangles et la traction – comme c’est le cas chez les professionnels.

Vous pouvez reconna√ģtre les meilleurs b√Ętons de marque gr√Ęce au manche en li√®ge, au rembourrage et aux boucles de main qui peuvent √™tre facilement enlev√©es. M√™me si les b√Ętons de marche assurent un service fid√®le sur une longue p√©riode, les avantages en termes de confort s’amoindrissent au fil du temps.

La détente et le poids

Apr√®s un changement de marque, l’inventaire est rapidement visible. Nous vous conseillons de tester vous-m√™me les meilleurs b√Ętons de marche. Les b√Ętons de trekking bon march√© en aluminium font souvent un travail fantastique. L’√©cart avec les versions plus ch√®res se remarque au niveau du confort, de l’amortissement et des boucles.

Enfin, le poids fait partie des crit√®res de qualit√© les plus importants. Les randonneurs amateurs n’ont pas forc√©ment besoin d’une canne 100% carbone. Ici, le composite de carbone ou l’aluminium est tout √† fait ad√©quat s’il a une forte teneur en carbone.

Crit√®res d’achat : Vous pouvez comparer et √©valuer les meilleurs b√Ętons de marche sur la base des facteurs suivants :

Longueur

Comme d√©j√† expliqu√© ci-dessus, la dur√©e des b√Ętons est l’un des facteurs les plus importants pour pouvoir ex√©cuter correctement le sport de Nordic Walking.

Si vous n’√™tes toujours pas s√Ľr de la longueur, il est quand m√™me sugg√©r√© de demander √† un conseiller du magasin de sport le plus proche de chez vous et de v√©rifier les diff√©rentes tailles.

Poids

Bien que l’aluminium soit moins gras, il est aussi plus instable et se brisera sous une charge accrue. Le carbone et la fibre de verre sont plus chers mais ont une plus grande √©lasticit√© ce qui a une influence b√©n√©fique sur l’amortissement et donc dans vos articulations.

Poignée / Sangle

Il existe 3 mat√©riaux uniques pour la prise des b√Ętons de marche : la soie, le caoutchouc mousse et le plastique. Les poign√©es en li√®ge sont les plus adapt√©es au Nordic Walking. Le mat√©riau est r√©sistant √† la sueur et est en m√™me temps confortable. Mais aussi la poign√©e en caoutchouc mousse est souvent utilis√©e, car ce mat√©riau emp√™che les mains de glisser.

Les poign√©es en plastique ne sont pas non invasives et donc pas vraiment conseill√©es. Lors de la randonn√©e, vous devriez certainement avoir des sangles pour les mains avec une boucle pour le pouce. Si vous abandonnez les b√Ętons pendant un court moment, vous pourrez les tenir √† nouveau facilement.

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  • „ÄźExp√©rience„ÄĎ Les poign√©es sont moul√©es √† la forme...

Pointe de la canne

Avec la pointe de canne id√©ale, cela d√©pend toujours de l’√©tat du sol. Pour les sols humides et plut√īt mous, la pointe en m√©tal dur est recommand√©e, afin d’obtenir une meilleure adh√©rence lors de la pouss√©e. Si vous marchez sur des surfaces plus dures comme l’asphalte, il est conseill√© d’utiliser des patins en caoutchouc. L’option du parfait embout de b√Ęton d√©pend des conditions du sol.

Système

Lorsqu’on parle du syst√®me de cannes, on fait g√©n√©ralement r√©f√©rence au fait que les cannes sont r√©glables ou ont une taille pr√©d√©termin√©e. Il-y-a des avantages et des inconv√©nients pour les deux syst√®mes.

Les meilleurs b√Ętons de marche r√©glables ne conviennent qu’√† une utilisation occasionnelle. Comme ils sont fabriqu√©s en deux parties, ils ne sont pas aussi stables et ne peuvent pas bien absorber les vibrations.

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