ŠźÖ Le meilleur trampoline de fitness en 2023 !

meilleur trampoline de fitness

Vue d’ensemble de l’√©valuation du meilleur trampoline de fitness en 2023 : comparaison et conseils d’achat

Vous trouverez ici :

Un r√©sum√© des √©valuations de la gamme du meilleur trampoline de fitness de magazines de test r√©put√©s avec les diff√©rents gagnants du test. Nous voulons vous aider √† trouver le mat√©riel id√©al selon vos besoins. Compte tenu de la multitude de produits disponibles sur le march√©, vous pourrez facilement vous rep√©rer lors de vos prochains achats sans forc√©ment d√©penser trop d’argent.

Voici les 3 meilleurs trampolines de fitness en 2023 :

Quelle est la particularité du meilleur trampoline de fitness par rapport aux trampolines miniatures ?

Le meilleur trampoline de fitness est √©videmment aussi un mini-trampoline. En effet, il doit pouvoir s’int√©grer dans votre maison et pour cette seule raison, il est g√©n√©ralement √©quip√© d’un diam√®tre compris entre 80 et 140 cm. Nous recommandons de prendre un mod√®le de 90120 cm, si vous n’avez pas beaucoup de place disponible chez vous.

Cependant, il faut dire qu’un mini-trampoline ou un trampoline de fitness aussi grand n’est pas n√©cessaire. Il-y-a aussi une diff√©rence au niveau du syst√®me de suspension. G√©n√©ralement on retrouve une suspension √† c√Ęble en caoutchouc au lieu de ressorts qui sont con√ßus pour une charge constante selon le mod√®le (point que nous allons voir juste apr√®s).

Le meilleur trampoline de fitness

Bien s√Ľr, vous pouvez aussi vous procurer un mini-trampoline que nous avons pr√©conis√© dans la gamme du gagnant du test. Cependant, les trampolines ne sont pas toujours aussi robustes et leur suspension n’est pas aussi bonne que celle des trampolines d’exercice modernes de grande qualit√©.

Vous pouvez acheter un excellent mini-trampoline pour enfants √† partir de 30 ‚ā¨ seulement. Un fantastique trampoline d’exercice co√Ľte habituellement moins de 80 ‚ā¨.

Un potentiel de poids plus √©lev√© pour l’utilisateur

En effet, la capacit√© de charge maximale est g√©n√©ralement beaucoup plus √©lev√©e, la suspension est construite diff√©remment que sur un mini-trampoline de hobby et la toile de saut est √©galement meilleure. En effet, un tel mini-trampoline est sujet √† une grande anxi√©t√©, surtout pendant l’entra√ģnement sur le meilleur trampoline de fitness.

En effet, certains de ces mod√®les sont pr√©vus pour des poids allant jusqu’√† 150 kilos et doivent donc √™tre capables de supporter un poids correspondant.

En r√®gle g√©n√©rale, les trampolines d’entra√ģnement modernes sont √©quip√©s d’un autre type de suspension (g√©n√©ralement une structure de c√Ęble en caoutchouc) que les mini-trampolines (g√©n√©ralement des ressorts en acier peu co√Ľteux) comme √©voqu√© plus haut. Cela vous donne un rebondissement beaucoup plus important, presque sans bruit et tr√®s stable.

Le meilleur trampolines de fitness avec poignée

Certains de ces trampolines d’exercice ont une soi-disant poign√©e √† l’avant. A notre avis, c’est tr√®s pratique car vous pouvez continuer √† utiliser cette poign√©e pendant certains exercices ou m√™me pendant presque toute la dur√©e de l’entra√ģnement. Ceci est particuli√®rement avantageux pour les personnes qui commencent √† s’entra√ģner sur le trampoline lorsque leur coordination et leur √©quilibre ne sont pas encore parfaits.

Pour un certain nombre d’exercices, il est m√™me impossible d’effectuer sans la poign√©e. Cependant, les fabricants de trampolines avec poign√©es de maintien les ont √©galement con√ßus de cette fa√ßon. Les trampolines de sport de haute qualit√© sont g√©n√©ralement disponibles sans poign√©e.

En fin de compte, c’est une question de go√Ľt si vous voulez le meilleur trampoline de fitness avec ou sans poign√©e. Nous pensons qu’il est extr√™mement pratique pour les d√©butants et les d√©butantes et qu’il offre un haut degr√© de s√©curit√© et une position ferme.

Notre top 5 des meilleurs trampolines de fitness en 2023 :

Les crit√®res d’√©valuation

Dans notre évaluation, nous avons examiné de plus près ce que nous croyons être la gamme du meilleur trampoline de fitness de conditionnement physique et nous présentons ici certains des trampolines sportifs suggérés. Les critères de notre évaluation sont basés sur les facteurs suivants : Témoignages généraux de clients, structure du cadre, suspension, toile de saut.

Facteur d’examen : t√©moignages g√©n√©raux de clients

Lorsqu’il s’agit de produits finis pour les clients, nous pensons qu’il est fortement sugg√©r√© de regarder attentivement les t√©moignages de clients disponibles publiquement. Car s’il-y-en a beaucoup, vous pouvez supposer que la majorit√© d’entre-eux sont de v√©ritables t√©moignages de clients et vous pouvez en tirer de grandes d√©cisions sur la qualit√© d’un trampoline.

C’est pourquoi nous √©valuons ces t√©moignages sur diff√©rents portails d’√©valuation mais aussi sur des sites d’achat comme Amazon et nous lisons les critiques pour reconna√ģtre les √©ventuelles faiblesses.

La structure du cadre

Il est important qu’il s’agisse d’une construction solide et stable qui ne c√®de pas sous une charge permanente. Car bien s√Ľr, ces versions doivent supporter beaucoup plus de poids tout au long des exercices qu’un trampoline de loisir pour enfants √† la maison.

La suspension

C’est ici que le meilleur trampoline de fitness se distingue surtout des mini-trampolines de loisir pour enfants. En effet, la suspension n’est souvent pas assur√©e par des ressorts, mais par des structures de cordes √©lastiques qui ont un meilleur comportement de saut et peuvent supporter plus de charge.

La feuille de saut

Il existe √©galement de grandes diff√©rences dans la feuille de saut, ce qui justifie absolument les prix plus √©lev√©s. Le meilleur trampoline de fitness est fait pour une charge allant jusqu’√† 150 kilos, et doit obtenir une charge constante pendant l’entra√ģnement et avoir une qualit√© de toile de saut diff√©rente de celle d’un trampoline de loisir √† la maison pour les enfants.

C’est pourquoi nous examinons attentivement le tapis de saut et l’incluons dans notre √©valuation.

Efficacit√© d’un trampoline de fitness

L’entra√ģnement sur le meilleur trampoline de fitness est tr√®s r√©ussi et est √©galement tr√®s amusant. Il convient aussi bien √† la perte de poids qu’√† la construction de diff√©rents groupes musculaires. L’entra√ģnement suppl√©mentaire sur le trampoline est tr√®s doux pour le corps. Les articulations sont moins sollicit√©es lors de la course, par exemple. Et cela reste tr√®s amusant.

Gr√Ęce √† la forme sp√©ciale et √† la poign√©e, la fr√©quence de cet entra√ģnement peut √™tre vari√©e de fa√ßon optimale, de sorte que chacun peut facilement d√©terminer le rythme lui-m√™me.

La poign√©e permet de r√©gler facilement la hauteur de saut. Soit on amortit un peu le saut avec la poign√©e afin de ne pas sauter trop haut, soit on l’utilise aussi pour augmenter la hauteur de saut en se balan√ßant. La poign√©e vous offre ainsi un certain contr√īle du saut et d√©finit ainsi l’intensit√© de votre entra√ģnement.

√Čliminer le poids

L’entra√ģnement sur le meilleur trampoline de fitness fait aussi tomber les kilos. Ce n’est donc pas seulement amusant, mais cela peut aussi vous aider √† perdre du poids. Exactement comme le jogging, le saut sur le trampoline de fitness est un jeu d’endurance parce que vous vous entra√ģnez √† un rythme cardiaque √©lev√©.

Cela stimule alors la combustion des graisses. En peu de temps, certaines calories sont br√Ľl√©es. Selon l’individu, cela peut repr√©senter environ 800 calories par heure. Cela correspond d√©j√† √† un repas fantastique. Certaines sources mentionnent un apport de plus de 1000 calories par heure en faisant du trampoline.

La construction musculaire

Bien que l’entra√ģnement sur le meilleur trampoline de fitness ne puisse pas √™tre compar√© √† un exercice efficace avec des halt√®res, cet exercice exige un bon 400 muscles dans toutes les parties du corps. C’est surtout en raison de la forte sollicitation du corps que de nombreux muscles sont sollicit√©s et entra√ģn√©s.

Les bras, par exemple, peuvent √™tre entra√ģn√©s en absorbant le saut. Les jambes, par exemple, peuvent √™tre entra√ģn√©es au mieux par des variations de saut distinctes.

Pourquoi acheter le meilleur trampoline de fitness ?

Si vous ne voulez pas aller chaque jour dans un gymnase, vous pouvez acheter votre propre trampoline d’exercice pour votre habitation. Les prix pour un tel trampoline sont vraiment raisonnables et des versions ad√©quates sont disponibles √† partir de 150 ‚ā¨.

Le trampoline pour la maison n’√©conomise pas les frais d’entra√ģnement en salle de sport, il permet √©galement de gagner beaucoup de temps et vous pouvez vous entra√ģner de mani√®re tr√®s √©lastique.

Un autre avantage de l’achat du meilleur trampoline de fitness √† la maison est que vous pouvez fixer votre propre rythme. Surtout les d√©butants ne prennent pas vraiment de retard dans les cours et peuvent donc commencer lentement √† leur propre rythme.

Conditions préalables pour le meilleur trampoline de fitness

Si vous achetez le meilleur trampoline de fitness ou si vous vous d√©placez dans une salle pour vous entra√ģner, vous n’avez pratiquement aucune exigence √† remplir. Il est √©vident que vous devez √™tre physiquement aussi sain que possible. Mais comme le Jumping Fitness est extr√™mement doux pour les articulations, le jeu convient √©galement aux personnes ayant de l√©gers probl√®mes articulaires.

Il est cependant pr√©f√©rable d’en discuter avec votre m√©decin avant de commencer √† sauter. Avant d’acheter le meilleur trampoline de fitness, vous pouvez √©galement l’examiner en vous inscrivant comme membre d’essai dans l’une des nombreuse salle de fitness.

Si vous achetez un trampoline de fitness pour votre maison, vous devez bien s√Ľr avoir suffisamment d’espace avec vous. C’est l’espace minimal dont vous avez besoin dans votre logement. En fonction de votre taille, vous devez vous assurer qu’il-y-a suffisamment d’espace pour sauter. Il ne doit pas y avoir d’objets (par exemple des lampes) contre lesquels vous pouvez sauter.

Combien de temps peut durer un entra√ģnement sur le meilleur trampoline de fitness ?

15 minutes suffisent pour un impact positif. Qui prend r√©guli√®rement 30 minutes remarquera rapidement la victoire. Avec de la musique et les rythmes id√©aux, l’entra√ģnement n’est pas seulement agr√©able mais passe aussi beaucoup plus vite.

Les professionnels et les individus exp√©riment√©s s’entra√ģnent pendant environ 1 heure sur le meilleur trampoline de fitness. Il-y-a beaucoup d’entra√ģnements qui sont d√©velopp√©s pour les diff√©rents niveaux d’exp√©rience.

Il suffit donc de choisir le programme parfait et de s’entra√ģner r√©guli√®rement. Si vous remarquez qu’il-y-a plus que cela, essayez simplement de trouver un nouvel entra√ģnement plus long.

Différence par rapport à un trampoline normal

Du point de vue visuel, un trampoline de fitness ne diff√®re gu√®re d’un mini-trampoline. A part le fait que la plupart des trampolines de jeu ont une barre avec une poign√©e.

Cependant, la différence se situe au niveau de la fabrication et de la stabilité. Le système de ressorts a également une stabilité particulière et surtout une qualité supérieure, de sorte que le comportement de saut est meilleur. La toile de saut doit également résister à des charges plus importantes et est plus épaisse et plus stable que sur un mini-trampoline.

Par rapport √† ce mini trampoline, le meilleur trampoline de fitness est soumis √† une charge permanente et doit supporter un poids maximum plus important. De plus, le trampoline fitness permet des sauts plus √©lev√©s, ce qui augmente consid√©rablement la puissance de l’entra√ģnement.

En raison des exigences de durabilit√© et de qualit√© du trampoline, les prix sont g√©n√©ralement plus √©lev√©s que ceux d’un mini trampoline. Par cons√©quent, un mini trampoline n’est pas adapt√© √† un entra√ģnement de Juming Fitness efficace. Vous devriez donc vous procurer un vrai trampoline de fitness.

O√Ļ puis-je m’entra√ģner avec le meilleur trampoline de fitness ?

La plupart des cha√ģnes de fitness proposent d√©j√† des trampolines Juming Fitness. Il vaut donc la peine de consulter l’horaire des cours de votre centre de conditionnement physique le plus proche. Il n’y-a pas que des cours avec le trampoline de jeu.

Les options sont nombreuses et vari√©es et un test est gratifiant. Vous pouvez simplement acheter votre propre trampoline d’exercice et √©conomiser le prix d’entr√©e ou la cotisation annuelle pour votre centre de conditionnement physique. Nous avons d√©j√† bri√®vement d√©crit les conditions pr√©alables ci-dessus.

O√Ļ puis-je acheter le meilleur trampoline de fitness ?

Vous pouvez acheter le meilleur trampoline de fitness en ligne ou dans n’importe quel magasin de sport bien achaland√©. L’avantage d’un magasin de sport est, bien s√Ľr, que vous avez un meilleur aper√ßu de votre nouveau trampoline potentiel.

Vous pouvez √©galement examiner le trampoline de fitness pour savoir s’il vous convient vraiment. Mais un test dans un magasin de sport est tout √† fait possible, mais il n’est gu√®re significatif pour la qualit√© et le confort. De plus, le choix est souvent limit√©e.

Le meilleur moyen de savoir si le meilleur trampoline de fitness est id√©al pour vous est de faire un test d’entra√ģnement dans une salle de sport. L√†, vous pourrez examiner le trampoline de mani√®re satisfaisante.

En ligne, vous trouverez alors un grand choix et pourrez souvent acheter votre trampoline √† un prix plus bas. Par cons√©quent, vous devriez vous informer et comparer plusieurs versions et ensuite acheter le trampoline en ligne. Les deux variantes sont cependant des chances d’acheter un trampoline de sport.

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Plaisir du trampoline en toute s√©curit√©… √Ä quoi dois-je penser ?

Les trampolines d’exercice sp√©ciaux ne sont g√©n√©ralement adapt√©s qu’aux sauts en position debout. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions du fabricant avant de l’utiliser. Il est tr√®s important que vous respectiez la charge de poids maximale. Si vous ne le faites pas, vous augmentez √©norm√©ment la probabilit√© d’accident.

En g√©n√©ral, vous devez toujours v√©rifier si votre trampoline pr√©sente des d√©fauts avant de l’utiliser. Un entra√ģnement intensif peut entra√ģner la fragilisation des cordes de tension, la rupture des ressorts ou l’apparition d’autres usures d’utilisation.

Comme pour tout jeu, il est important que vous fassiez attention à votre rythme cardiaque et à votre forme physique générale. Vous devez avoir du plaisir à sauter et ne pas vous surmener.

Est-il difficile de monter un trampoline de fitness ?

Chaque trampoline de fitness est g√©n√©ralement exp√©di√© avec des instructions d√©taill√©es. Il est important que vous les lisiez attentivement avant de commencer √† installer votre trampoline. Cela vous fera gagner beaucoup de temps lors de l’installation de votre trampoline.

Le temps nécessaire dépend du produit. Selon nos recherches, les acheteurs veulent entre 30 minutes et 3 heures pour préparer le produit.

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Dernière mise à jour le 2022-10-18 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

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