ᐅ Le meilleur trampoline de fitness en 2023 !
Vue d’ensemble de l’évaluation du meilleur trampoline de fitness en 2023 : comparaison et conseils d’achat
Vous trouverez ici :
Un résumé des évaluations de la gamme du meilleur trampoline de fitness de magazines de test réputés avec les différents gagnants du test. Nous voulons vous aider à trouver le matériel idéal selon vos besoins. Compte tenu de la multitude de produits disponibles sur le marché, vous pourrez facilement vous repérer lors de vos prochains achats sans forcément dépenser trop d’argent.
Voici les 3 meilleurs trampolines de fitness en 2023 :
Quelle est la particularité du meilleur trampoline de fitness par rapport aux trampolines miniatures ?
Le meilleur trampoline de fitness est évidemment aussi un mini-trampoline. En effet, il doit pouvoir s’intégrer dans votre maison et pour cette seule raison, il est généralement équipé d’un diamètre compris entre 80 et 140 cm. Nous recommandons de prendre un modèle de 90–120 cm, si vous n’avez pas beaucoup de place disponible chez vous.
Cependant, il faut dire qu’un mini-trampoline ou un trampoline de fitness aussi grand n’est pas nécessaire. Il-y-a aussi une différence au niveau du système de suspension. Généralement on retrouve une suspension à câble en caoutchouc au lieu de ressorts qui sont conçus pour une charge constante selon le modèle (point que nous allons voir juste après).
Le meilleur trampoline de fitness
Bien sûr, vous pouvez aussi vous procurer un mini-trampoline que nous avons préconisé dans la gamme du gagnant du test. Cependant, les trampolines ne sont pas toujours aussi robustes et leur suspension n’est pas aussi bonne que celle des trampolines d’exercice modernes de grande qualité.
Vous pouvez acheter un excellent mini-trampoline pour enfants à partir de 30 € seulement. Un fantastique trampoline d’exercice coûte habituellement moins de 80 €.
Un potentiel de poids plus élevé pour l’utilisateur
En effet, la capacité de charge maximale est généralement beaucoup plus élevée, la suspension est construite différemment que sur un mini-trampoline de hobby et la toile de saut est également meilleure. En effet, un tel mini-trampoline est sujet à une grande anxiété, surtout pendant l’entraînement sur le meilleur trampoline de fitness.
En effet, certains de ces modèles sont prévus pour des poids allant jusqu’à 150 kilos et doivent donc être capables de supporter un poids correspondant.
En règle générale, les trampolines d’entraînement modernes sont équipés d’un autre type de suspension (généralement une structure de câble en caoutchouc) que les mini-trampolines (généralement des ressorts en acier peu coûteux) comme évoqué plus haut. Cela vous donne un rebondissement beaucoup plus important, presque sans bruit et très stable.
Le meilleur trampolines de fitness avec poignée
Certains de ces trampolines d’exercice ont une soi-disant poignée à l’avant. A notre avis, c’est très pratique car vous pouvez continuer à utiliser cette poignée pendant certains exercices ou même pendant presque toute la durée de l’entraînement. Ceci est particulièrement avantageux pour les personnes qui commencent à s’entraîner sur le trampoline lorsque leur coordination et leur équilibre ne sont pas encore parfaits.
Pour un certain nombre d’exercices, il est même impossible d’effectuer sans la poignée. Cependant, les fabricants de trampolines avec poignées de maintien les ont également conçus de cette façon. Les trampolines de sport de haute qualité sont généralement disponibles sans poignée.
En fin de compte, c’est une question de goût si vous voulez le meilleur trampoline de fitness avec ou sans poignée. Nous pensons qu’il est extrêmement pratique pour les débutants et les débutantes et qu’il offre un haut degré de sécurité et une position ferme.
Notre top 5 des meilleurs trampolines de fitness en 2023 :
Les critères d’évaluation
Dans notre évaluation, nous avons examiné de plus près ce que nous croyons être la gamme du meilleur trampoline de fitness de conditionnement physique et nous présentons ici certains des trampolines sportifs suggérés. Les critères de notre évaluation sont basés sur les facteurs suivants : Témoignages généraux de clients, structure du cadre, suspension, toile de saut.
Facteur d’examen : témoignages généraux de clients
Lorsqu’il s’agit de produits finis pour les clients, nous pensons qu’il est fortement suggéré de regarder attentivement les témoignages de clients disponibles publiquement. Car s’il-y-en a beaucoup, vous pouvez supposer que la majorité d’entre-eux sont de véritables témoignages de clients et vous pouvez en tirer de grandes décisions sur la qualité d’un trampoline.
C’est pourquoi nous évaluons ces témoignages sur différents portails d’évaluation mais aussi sur des sites d’achat comme Amazon et nous lisons les critiques pour reconnaître les éventuelles faiblesses.
La structure du cadre
Il est important qu’il s’agisse d’une construction solide et stable qui ne cède pas sous une charge permanente. Car bien sûr, ces versions doivent supporter beaucoup plus de poids tout au long des exercices qu’un trampoline de loisir pour enfants à la maison.
La suspension
La suspensionC’est ici que le meilleur trampoline de fitness se distingue surtout des mini-trampolines de loisir pour enfants. En effet, la suspension n’est souvent pas assurée par des ressorts, mais par des structures de cordes élastiques qui ont un meilleur comportement de saut et peuvent supporter plus de charge.
La feuille de saut
Il existe également de grandes différences dans la feuille de saut, ce qui justifie absolument les prix plus élevés. Le meilleur trampoline de fitness est fait pour une charge allant jusqu’à 150 kilos, et doit obtenir une charge constante pendant l’entraînement et avoir une qualité de toile de saut différente de celle d’un trampoline de loisir à la maison pour les enfants.
C’est pourquoi nous examinons attentivement le tapis de saut et l’incluons dans notre évaluation.
Efficacité d’un trampoline de fitness
L’entraînement sur le meilleur trampoline de fitness est très réussi et est également très amusant. Il convient aussi bien à la perte de poids qu’à la construction de différents groupes musculaires. L’entraînement supplémentaire sur le trampoline est très doux pour le corps. Les articulations sont moins sollicitées lors de la course, par exemple. Et cela reste très amusant.
Grâce à la forme spéciale et à la poignée, la fréquence de cet entraînement peut être variée de façon optimale, de sorte que chacun peut facilement déterminer le rythme lui-même.
La poignée permet de régler facilement la hauteur de saut. Soit on amortit un peu le saut avec la poignée afin de ne pas sauter trop haut, soit on l’utilise aussi pour augmenter la hauteur de saut en se balançant. La poignée vous offre ainsi un certain contrôle du saut et définit ainsi l’intensité de votre entraînement.
Éliminer le poids
L’entraînement sur le meilleur trampoline de fitness fait aussi tomber les kilos. Ce n’est donc pas seulement amusant, mais cela peut aussi vous aider à perdre du poids. Exactement comme le jogging, le saut sur le trampoline de fitness est un jeu d’endurance parce que vous vous entraînez à un rythme cardiaque élevé.
Cela stimule alors la combustion des graisses. En peu de temps, certaines calories sont brûlées. Selon l’individu, cela peut représenter environ 800 calories par heure. Cela correspond déjà à un repas fantastique. Certaines sources mentionnent un apport de plus de 1000 calories par heure en faisant du trampoline.
La construction musculaire
Bien que l’entraînement sur le meilleur trampoline de fitness ne puisse pas être comparé à un exercice efficace avec des haltères, cet exercice exige un bon 400 muscles dans toutes les parties du corps. C’est surtout en raison de la forte sollicitation du corps que de nombreux muscles sont sollicités et entraînés.
Les bras, par exemple, peuvent être entraînés en absorbant le saut. Les jambes, par exemple, peuvent être entraînées au mieux par des variations de saut distinctes.
Pourquoi acheter le meilleur trampoline de fitness ?
Si vous ne voulez pas aller chaque jour dans un gymnase, vous pouvez acheter votre propre trampoline d’exercice pour votre habitation. Les prix pour un tel trampoline sont vraiment raisonnables et des versions adéquates sont disponibles à partir de 150 €.
Le trampoline pour la maison n’économise pas les frais d’entraînement en salle de sport, il permet également de gagner beaucoup de temps et vous pouvez vous entraîner de manière très élastique.
Un autre avantage de l’achat du meilleur trampoline de fitness à la maison est que vous pouvez fixer votre propre rythme. Surtout les débutants ne prennent pas vraiment de retard dans les cours et peuvent donc commencer lentement à leur propre rythme.
Conditions préalables pour le meilleur trampoline de fitness
Si vous achetez le meilleur trampoline de fitness ou si vous vous déplacez dans une salle pour vous entraîner, vous n’avez pratiquement aucune exigence à remplir. Il est évident que vous devez être physiquement aussi sain que possible. Mais comme le Jumping Fitness est extrêmement doux pour les articulations, le jeu convient également aux personnes ayant de légers problèmes articulaires.
Il est cependant préférable d’en discuter avec votre médecin avant de commencer à sauter. Avant d’acheter le meilleur trampoline de fitness, vous pouvez également l’examiner en vous inscrivant comme membre d’essai dans l’une des nombreuse salle de fitness.
Si vous achetez un trampoline de fitness pour votre maison, vous devez bien sûr avoir suffisamment d’espace avec vous. C’est l’espace minimal dont vous avez besoin dans votre logement. En fonction de votre taille, vous devez vous assurer qu’il-y-a suffisamment d’espace pour sauter. Il ne doit pas y avoir d’objets (par exemple des lampes) contre lesquels vous pouvez sauter.
Combien de temps peut durer un entraînement sur le meilleur trampoline de fitness ?
Combien de temps peut durer un entraînement sur le meilleur trampoline de fitness ?15 minutes suffisent pour un impact positif. Qui prend régulièrement 30 minutes remarquera rapidement la victoire. Avec de la musique et les rythmes idéaux, l’entraînement n’est pas seulement agréable mais passe aussi beaucoup plus vite.
Les professionnels et les individus expérimentés s’entraînent pendant environ 1 heure sur le meilleur trampoline de fitness. Il-y-a beaucoup d’entraînements qui sont développés pour les différents niveaux d’expérience.
Il suffit donc de choisir le programme parfait et de s’entraîner régulièrement. Si vous remarquez qu’il-y-a plus que cela, essayez simplement de trouver un nouvel entraînement plus long.
Différence par rapport à un trampoline normal
Du point de vue visuel, un trampoline de fitness ne diffère guère d’un mini-trampoline. A part le fait que la plupart des trampolines de jeu ont une barre avec une poignée.
Cependant, la différence se situe au niveau de la fabrication et de la stabilité. Le système de ressorts a également une stabilité particulière et surtout une qualité supérieure, de sorte que le comportement de saut est meilleur. La toile de saut doit également résister à des charges plus importantes et est plus épaisse et plus stable que sur un mini-trampoline.
Par rapport à ce mini trampoline, le meilleur trampoline de fitness est soumis à une charge permanente et doit supporter un poids maximum plus important. De plus, le trampoline fitness permet des sauts plus élevés, ce qui augmente considérablement la puissance de l’entraînement.
En raison des exigences de durabilité et de qualité du trampoline, les prix sont généralement plus élevés que ceux d’un mini trampoline. Par conséquent, un mini trampoline n’est pas adapté à un entraînement de Juming Fitness efficace. Vous devriez donc vous procurer un vrai trampoline de fitness.
Où puis-je m’entraîner avec le meilleur trampoline de fitness ?
La plupart des chaînes de fitness proposent déjà des trampolines Juming Fitness. Il vaut donc la peine de consulter l’horaire des cours de votre centre de conditionnement physique le plus proche. Il n’y-a pas que des cours avec le trampoline de jeu.
Les options sont nombreuses et variées et un test est gratifiant. Vous pouvez simplement acheter votre propre trampoline d’exercice et économiser le prix d’entrée ou la cotisation annuelle pour votre centre de conditionnement physique. Nous avons déjà brièvement décrit les conditions préalables ci-dessus.
Où puis-je acheter le meilleur trampoline de fitness ?
Vous pouvez acheter le meilleur trampoline de fitness en ligne ou dans n’importe quel magasin de sport bien achalandé. L’avantage d’un magasin de sport est, bien sûr, que vous avez un meilleur aperçu de votre nouveau trampoline potentiel.
Vous pouvez également examiner le trampoline de fitness pour savoir s’il vous convient vraiment. Mais un test dans un magasin de sport est tout à fait possible, mais il n’est guère significatif pour la qualité et le confort. De plus, le choix est souvent limitée.
Le meilleur moyen de savoir si le meilleur trampoline de fitness est idéal pour vous est de faire un test d’entraînement dans une salle de sport. Là, vous pourrez examiner le trampoline de manière satisfaisante.
En ligne, vous trouverez alors un grand choix et pourrez souvent acheter votre trampoline à un prix plus bas. Par conséquent, vous devriez vous informer et comparer plusieurs versions et ensuite acheter le trampoline en ligne. Les deux variantes sont cependant des chances d’acheter un trampoline de sport.
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Plaisir du trampoline en toute sécurité… À quoi dois-je penser ?
Les trampolines d’exercice spéciaux ne sont généralement adaptés qu’aux sauts en position debout. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions du fabricant avant de l’utiliser. Il est très important que vous respectiez la charge de poids maximale. Si vous ne le faites pas, vous augmentez énormément la probabilité d’accident.
En général, vous devez toujours vérifier si votre trampoline présente des défauts avant de l’utiliser. Un entraînement intensif peut entraîner la fragilisation des cordes de tension, la rupture des ressorts ou l’apparition d’autres usures d’utilisation.
Comme pour tout jeu, il est important que vous fassiez attention à votre rythme cardiaque et à votre forme physique générale. Vous devez avoir du plaisir à sauter et ne pas vous surmener.
Est-il difficile de monter un trampoline de fitness ?
Chaque trampoline de fitness est généralement expédié avec des instructions détaillées. Il est important que vous les lisiez attentivement avant de commencer à installer votre trampoline. Cela vous fera gagner beaucoup de temps lors de l’installation de votre trampoline.
Le temps nécessaire dépend du produit. Selon nos recherches, les acheteurs veulent entre 30 minutes et 3 heures pour préparer le produit.
Dernière mise à jour le 2022-10-18 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires
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